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更新时间:2022-08-03 17:20:52
树莓果实含有人体必需的多种营养成分。其中,氨基酸总含量超过1.0%,人体必需的8种氨基酸含量高于苹果、葡萄等水果。树莓果实含糖量高达9%以上,主要是人体易吸收的葡萄糖和果糖;有机酸含量超过2%,其中柠檬酸含量超过90%。同时,富含碳水化合物(10.62%)和粗纤维(4.64%);有机酸含量为1.72%,以柠檬酸为主;维生素C、叶酸的含量、矿物质元素中钾含量、微量元素锌的含量都相当高。正因为如此,营养丰富的树莓,被世人誉为“黄金水果”。
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